アップス＆ダウン | real surf shop

波のフェイスの上下を使ってボードを加速させるターンテクニック。
アップス＆ダウンで加速することで、「速い波を抜けたり」「次のターンに繋げる」などサーフィンで最も重要なテクニックと言えます！

波のフェイスのトップに上がる水流を利用して体の力を抜いてボードを波のトップに”アップス”させます。

波のトップに上がる前のミドル付近にボードが達したら、今度は波のトップに上がる水流に逆らうようにボードを前足で抑えて”ダウン”させます。

このトップに上がる水流に反発させて前足でサーフボードを波のボトムに抑えることでボードは加速するのです！

ターンのイメージはサーフボード全体を使って波のフェイスを走らせる感覚です。
アップス＆ダウンはテール重心のピポッドターンではないので間違えないように！
あくまでもサーフボード全体で走らせていくように心がけてください！

波のトップに上がりすぎると失速の原因となったり、波の裏側に上げられてしまいライディング終了となります。
トップに上がる前の波のフェイスのミドル付近でボードを前足で抑えてボトムに下げる体勢をとりましょう！

リズムカルにターンを行います。
もしアップス＆ダウンの時にレールが引っかかったり、バランスの悪い時は体や肩に力が入っていることが原因と考えられます。
体の力を抜いてスムースにリズムカルにターンすることを心がけてください！

アップス＆ダウンはターンの繰り返しをして速い波を抜けたり、次のターンにつなげたりすることが出来るのです！
アップス＆ダウンはサーフィンの基礎中の基礎と言える重要なテクニックです！
PHOTOS:@photosmilejp

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